Wir alle möchten Aufgaben effizienter erledigen und Ziele schneller erreichen. Jeder wünscht sich, Methoden, die dabei helfen, weniger unter Zeitdruck zu gelangen und mehr Lebensqualität zu erlangen. Die deutliche Reduktion von Arbeitsbelastung steht dabei ebenso im Fokus wie der Wunsch, motiviert die Herausforderungen zu meistern. Zu den Inhalten dieses Workshops gehört darüber hinaus, wie man klug Prioritäten setzt, den Perfektionismus in den Griff bekommt und professionell Tage, Wochen und Projekte organisiert.
Inhalte u.a.
- Was versteht man unter (Arbeits)-Zeit?
- Welche Ziele und Wünsche sollen und müssen realisiert werden?
- Wie sieht eine persönliche Zeitanalyse aus?
- Grundlagen des Zeitmanagements
- Zeitfresser und andere Störenfriede
- Checkliste Prioritäten contra Zeitfresser
- Erstellung um Umsetzung von Zeitplänen
- Modelle zum Zeit- und Projektmanagement
- Stressmanagement und Stressprophylaxe
- Wie man Zeit gewinnt
Methoden:
- Theorievermittlung durch Kurzvorträge
- Erfahrungsaustausch
- Einzel- und Gruppenarbeit
- Auf Wunsch – Fallbeispiele der Teilnehmenden
- Praxisübungen
- Diskussionen und Feedback-Runden
Ein praxisorientierter Workshops für Alle, die zukünftig weniger Stress und mehr Zeit für sich und die wirklich wichtigen Aufgaben haben möchten.
Referentin: Elke Opitz, Journalistin, Kommunikations-Trainerin und Projektleiterin
Teilnahmegebühr: 349,00 € + MwSt. / je TN.
Anmeldung bitte per E-Mail: anmeldung@tcw-donau-ries.de