Stressbewältigung für mehr Wohlbefinden: Vortrag mit Kathrin Güntert

Kürzlich fand ein aufschlussreicher Vortrag mit Kathrin Güntert zum Thema Stressbewältigung statt. Unter dem Titel „Stress bewältigen und innere Stärke finden“ gab sie den Teilnehmenden wertvolle Impulse, wie sie stressige Situationen besser meistern können. In ihrer praxisorientierten Präsentation erklärte sie, wie Stress entsteht und welche einfachen Techniken helfen, ihn konstruktiv zu begegnen. Die Teilnehmenden lernten, wie Achtsamkeit, Entspannung und Resilienz den Alltag erleichtern können.

Wer mehr über dieses Thema erfahren möchte, hat die Möglichkeit, an einem vertiefenden Seminar am 09.04.2025 teilzunehmen, um noch gezielter an der eigenen Stressbewältigung zu arbeiten.
Weitere Informationen unter diesem Link.

Vielen Dank an alle, die dabei waren.